Tapkanje je način soočanja s stresom, v primerih, kjer nam druga zdravila ne pomagajo. Deluje na principu odvračanja pozornosti naših možganov od povzročitelja stresa in nam tako pomiriti živce. To tehniko že leta uporabljajo številni ljudje, ki se vsakodnevno spopadajo z visokim stresom in jim ta tehnika zelo pomaga. Sedaj je takšna tehnika na voljo tudi vam, da se jo naučite in začnete uporabljati v vašem vsakdanjem boju proti stresu. Naj bo tapkanje tisto vaše orodje pri tem boju.
Načinov boja proti stresu je danes kar nekaj, a še več je samih povzročiteljev tega stresa s katerim se spopadamo. Nekateri stres bolje prenašajo spet drugi pa se pod pritiskom hitro vdajo. Na srečo pa se lahko vsi veliko naučimo od psihiatrov, ki so nam vedno na voljo da se z njimi pogovorimo in nam oni svetujejo kako se z našimi problemi soočiti. Vsa ta nesmiselna čudežna naravna zdravila v večini primerih ne delujejo, ali pa se z našimi težavami soočajo na nezdrav način. Tapkanje je eden izmed teh nezdravih načinov soočanja in spopadanja s stresom, saj deluje na principu odvračanja pozornosti. To pomeni da se nikoli ne soočimo s stresom temveč samo odvračamo pozornost dokler naše težave ne izginejo. Marsikdo bo hotel to zagovarjati vendar pa vsi vemo da je to nezdravo ravno tako kot je nezdravo se od samega stresa odmakniti s pomočjo računalnika, televizije ali drugih načinov zabave za katere tako ponosno enaki ljudje trdijo da so neznansko slabi za naš stres. Vsi pa se lahko strinjamo da bi se naše vsakdanje življenje moralo dosti bolj umiriti in postaviti na normalna tla, da bi se lahko zmanjšal naš vsakdanji stres, ki ga prinašamo iz službe in šole. Tapkanje pa je tehnika spopadanja s stresom, katere se nekateri ljudje poslužujejo.